「何かをしたいけどできない」
「できるけどしない」
２つは似てますが大きく違います。
できないというのは選択肢が少ないということです。
逆にできるけどしないというのは 多くの選択肢からしたいことを 選べる、自由であるということです。
選択肢が多くあり、自由な人ほど健康的で人生を豊かにできると思っています。
「腰が痛いからスポーツができない」
「着たい服があるけど今のままでは着れない」
「疲労感があって仕事や家事が手につかない」
これらのようなことはもしかしたら運動で解決できるかもしれません。
パーソナルトレーニングと聞くとどうしても筋トレのイメージが強いですが、今は機能改善や痛み・不調の改善、筋リリース、ピラティス、感覚器アプローチ、分子栄養学、インソール作成など多種多様な方法であなたの不調や悩みを改善してくれるトレーナーが増えています。
私もそうなれるよう日々研鑽を重ねております。
私のセッションを通じてできる選択肢を増やせるお手伝いができればなと思っています！！
何より運動を楽しく行うことが大事です！！
楽しくトレーニングしていきましょう！！
REVIEWS
口コミ
モモさん（女性・30代・自営業）
身体を根本から変えたくて、様々な整体に通ったり、2年程ほぼ毎日ピラティスに通ったり、食の勉強をしたり、色々なことを試してきた中で、こちらのトレーナーさんは本当にすごく勉強されていて、幅広い知識がある上で、身体の癖や、自分のなりたい身体に対して必要なことを根本的に理解させてくれながらトレーニングをしてくれる数少ないトレーナーだと思います。
結局なぜ自分の身体がその動きができないのかは分からないけど、でも身体には必要だろうと形だけはやってきたことにも、何故を教えてくれて、身体が覚えるようにトレーニングしてくれて、自分の身体なのに使ったことのなかったような動きの感覚を味わえて感動しました！
少し前までピラティスに行った直後にジムに行っていたのですが、ここだと全部できるし、バリエーション豊富なプランを組んでもらえてとても楽しいです！
変なジムに行き挫折するより、自分の今の身体の癖や不調や体型などを理想の身体にするには何が必要なのかを、自分が理解できるようにアドバイスをもらいながら改善出来て、良い身体の状態を今後維持できるようになれると思わせてくれるトレーナーです。
また宜しくお願いします！
くろさん（男性・40代・会社員）
40代男です。家内が先に通い出したった1ヵ月程度で疲れにくくなっているのを間近でみてました。私は大学卒業後から一切運動しなかったのですが40代に入り筋力、体力の衰えが気になるため、姿勢劣化を改善する目的で週1回1時間通う事にしました。1ヵ月通っただけでもかなり姿勢がよくなったことを実感、現在もうすぐ3ヵ月経ちますが、家族や周りの人から姿勢が良くなったといわれています。
仕事柄、パソコンを常時使用するため肩こり等も気になっておりましたが、通うようになってから一度も凝ったなと思うことがありません。
トレーナーの方がプロフェッショナルですので個人の悩みにフォーカスしたカリキュラムを組んでくださり、毎回的確なトレーニング（食生活も含めて）を丁寧に指導していただけます。大衆向けのジムでは決して出来ない事かと思います。またコストも入会時に他社と比べてみてもかなりコストパフォーマンスが良いと実感しています。
（私個人ではマッサージや病院に行かなくなりコストが浮く、且つ健康的に姿勢も改善、体調も日々良好、仕事の生産性もあがる）
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